KODĖL SVORIS GRĮŽTA? KONSTELIACIJA IR VIRŠSVORIS.

Kai pradėjau plačiau kalbėti apie viršsvorį ir pasiūliau konsteliacijos terapiją kaip vieną iš būdų, kuris padės atsisveikinti su pertekliniu svoriu, sulaukiau tokio pobūdžio klausimų ir komentarų:

• Ar tikrai konsteliacijos padeda viršsvorio temoje?
• Kaip konkrečiai man tai gali padėti?
• Ar tai veiksminga? Ką konkrečiai galima išspręsti konsteliacijos pagalba?
• Wow, niekada net negalvojau, kad konsteliacijos gali padėti atsikratyti viršsvorio…

Pasistengsiu atsakyti į šiuos klausimus šiuo straipsniu 👇

Visu pirma, manau svarbu pakartoti (jau rašiau apie tai prieš tai straipsnyje ČIA), kad riebaliniame sluoksnyje kaupiame įvairias istorijas, dažniausiai sunkią informaciją, kurią negalime išgyventi kitaip. Ten patenka įvairaus pobūdžio sunkioji medžiaga, kurios nešti kitaip paprastai nepajėgiame. Kaupiame tai riebaluose ir gyvename slaptą, tačiau gan intensyvų ”riebalinį gyvenimą”. Riebaliniame sluoksnyje verda žmogaus gyvenimo dalis, kuri laukia dienos šviesos ir gero mūsų žvilgsnio, kad galėtum išleisti tai, tarsi viduje suspaustą oro slėgį. Neišlaisvinus šio suspausto bei nematomo oro, jis tarsi svarmenys  temps žmogų žemyn ir svoris anksčiau ar vėliau kaupsis, griš atgal įvairiais būdais. Jei jau „pasirenkame” kaupti sunkumus į riebalus, šis neuroninis takelis įsišaknyja ir mes rinksimės šį būda vėl ir vėl, kol neužprogramuosime savęs kitaip.

Vienareikšmiškai, konsteliacijos terapija negali būti laikoma vieninteliu būdu dirbant su viršsvoriu arba su juo nepritekliu. Ši tema yra pernelyg kompleksiška ir daugiasluoksnė, kad pasikliauti vienu būdu ją spręsti. Tačiau konsteliacija nepakeičiama, kai:

1. Svoris išeina ir sugrįžta, ir žmogus pastrigo šiame užburtame rate. Kiek pastangų beįdėtum, svoris vistiek randa būdą grįžti.
2. Svoris gan ženklus, tuomet riebaliniame sluoksnyje yra nemažai įkrautos “informacijos” tarsi suspausto oro, kuris neleis numesti perteklinį svorį ir temps žmogų į tą užburtą ratą apie kurį rašiau pirmame punke.
3. Viršsvoris atsirado arba padidėjo po bet kokios reikšmingos gyvenimo situacijos, pavyzdžiui, vaiko gimimo, skyrybų / išsiskyrimo, po giminaičio mirties ir pan., ir nuo to laiko niekaip ”nenueina”.
4. Dietos, sveika mityba, sportas neatneša norimo išvaizdos rezultato – net atvirkščiai, kuo daugiau riebalų nueina nuo fizinio kūno, tuo nelaimingesnis daraisi ir visame savo lieknėjimo kėlyje lydi jausmas, kad esi nelaimingas / -a.
5. Pažiūri į tam tikrą maistą ir drebi kaip norisi paragauti, ir atrodo kad jokia gera savijauta nėra svarbesnė už tą konkretų maistą. Pradėsiu iš naujo rytoj, o šiandien leisiu sau…
6. Sergate ar sirgote: anoreksija, bulemija, o įprasti terapijos metodai neatneša gerų rezultatų.
7. Vaikystėje patyrėte patyčių dėl svorio.
8. Po ženklaus riebalų ištirpimo jaučiatės tarsi nuogi ir negali pradėti mėgautis gyvenimu.

Jei jau rimtai nusiteikėte pažiūrėti į viršsvorio temą, tuomet ko gero neapsieisite be psichoterapeuto pagalbos. O kadangi pertekliniai riebalai (arba atvirkštinis procesas, kai riebalų sukaupti negalite) – labai daugiasluoksnis procesas, gilintis teks ilgai. Psichoterapija – gera pradžia, tačiau siūlau ja neapsiriboti ir pasitelkti konsteliacijos terapija. Kodėl? Nes tai ypač veiksmingas būdas, galintis padėti tikslingai atrasti sluoksnis po sluoksnio – šios kompleksinės būsenos šaknis. Kiekvienas 2-3 kg perteklinio svorio surenka savo spektro procesus.  Yra ir ypač stambių energijos „gabalų“, kurie tarsi nejudamas akmuo stovi vietoje ir kol jos po gabaliuką nesuskaldysi, ir neišvesi į „dienos šviesą”, tol ji neleis žmogui pasistūmėti viršsvorio temoje ir sulieknėti.

Kita subtilybė šiame kontekste yra tame, kad priežastis, energijos pastrigimus ir blokus atrandame dažnai iš pirmos pažiūros visiškai ne su svoriu susijusiomis temomis. Tose vietos atrodo net nesugalvotume kapstytis.. Tačiau  jos ir neturi būti akivaizdžiai susijusios, problemos slypi nebūtinai ten, kur maistas. Nebūtinai ten, kas tiesiogiai susiję su svoriu, viršsvosriu ir pan. Tai gali būti susiję, bet visiškai nebūtinai. Tačiau jos visada apie meilę t.y. jos nebuvimą, apie tai, kaip mes jos norime, ieškome, trokštame... Tos meilės nebuvimo istorijos kartais atsiskleidžia visame savo negražume, gėdoje, kaltės jausmuose. Ir, svarbiausia, jos nebūtinai yra asmeninės, jos gali tęstis iš kartos į kartą, paveldimos iš mūsų giminės istorijos banko. Kartais jos ir apie badą, bet ne taip jau ir dažnai, kaip apie tai kalbama. Bado tema vienaip ar kitaip palietė visas mūsų regione gyvenančias šeimas, mūsų prosėneliai ir prosenelės turėjo daug sąlyčių taškų su šia tema karo metu ir ji tikrai kartais nuskamba konsteliacijoje. Tik kuo toliau mes nuo tos kartos, tuo mažiau ši istorija „kalba“, ji jau nebe tokia įkrauta ir mūsų kolektyvinis žmonių energetinis laukas po truputį ją ištrina iš skaudžios patirties. Todėl ir skamba ji vis rečiau. Bado tema, kaip energetinis procesas, jei atsiranda žmogaus energetiniame lauke, gan ženkliai matoma konsteliacijos terapeutui. Ji turi savo „skambėsį“, savo vibracijas ir pojūtį – ir tai labai dažnai (bet nevisada) susiję su duona, bulvėm ir kitu „baziniu“ maisto produktų krepšeliu. Kai girdžiu iš žmonių kalbas, kad visus pasaulio saldėsius iškeistų į”bulves su silkute” – čia vienas iš ženklų, kad bado tema šioje giminės istorijoje vis dar gyva.

Riebaluose galima rasti daug visokių istorijų – ir tai žmogui saugus būdas jas „gyventi“. Taip mąsto mūsų psichika. Jau geriau taip, nei susidurti su tuo skausmu, po kurio neįmanoma bus neatsikelti.

Pavyzdžiui, kai dirbu viršsvorio klausymais su klientėmis, pirmiausia į ką „žiūriu“ energetiniu žvilgsniu – ar po norimo kiekio numestų kilogramų, žmogus išlieka veiksnus? Ar jis pakels tokį procesą? Ar po numestų 30 kg, jis išlieka ant kojų? Dažnas atsakymas – ne. Kodėl? Nes programos, kurios išsipakuos (prieš tai saugiau gulėjusios sau riebaliuke) po svorio „numetimo“ žmogų paguldys kitu būdu. Dažnai po lieknėjimo gali prasidėti depresijos, nenoras gyventi, nelaimingumo jausmas. Šie jausmai lydės nuolat, kol vėl nerasite būdo, kaip grįžti į saugią zoną su riebaliuko sluoksniu ant pilvo ar kojų. Todėl kilogramai neišvengiamai pradės vėl daugintis ir saugoti jus nuo išprotėjimo ar kitų ligų. Kur ta saugi zona, kuri šiuo metu galima? Kaip galima praplėsti šią saugią zoną? –> būtent šiais klausimais ir dirbu konsteliacijos sesijoje.

Ką jau kalbėti apie MAISTĄ ir prieraišumo jausmu tam tikram maistui? Kodėl negalime gyventi be bandelės arba šokoladuko plytelės, arba be arbatos su pyragėliu vakare? Jei turite maisto, kuris ypatingai brangus jūsų širdžiai, kuris siejamas su mama, šeimos ritualu, šeimos šventėmis (ypač) iš vaikystės, čia pat keliauja ir visi močiutės pyragai –  tuomet atsisakyti tokio maisto bus be galo sunku. Kodėl? Nes tai būdas komunikuoti su kažkuo iš praeities. Net jei tai reiškia paaukoti jūsų liekną kūną. Jūsų psichika nelaikys to kaip pakankamą motyvaciją, nes išlaikyti komunikacijos ryšį su brangiu žmogumi, vaikystės prisiminimais ar šeimos tirualu yra kur kas svarbiau. Kad ir kaip kokios dietos jums lieptų kitaip. Kad ir kaip jus pavargtumėte nešioti tuos kilogramus. Per ašaras ir neapykantą sau – pyrago gabalėlyje paslėpta tiek daug gyvenimo ir ryšio su svarbiausiuoju, kad atsispirti jo ilgam tiesiog neišeis.

Beje, saldžios istorijos gali būti dažnai susijusios su mama ir / arba mamos pienu, kuris saldus. Todėl atsisakyti saldaus daug kam būna sunku. Nes labai dažnai saldume mes matome ryšį su mama ir jos šiluma. Kaip pasakyti savo suagusio žmogaus psichikai kitaip, jei dar būdamas mažu kūdikėliu, nusprendei, kad vienintelis būdas jaustis saugiai, tai kai saldumas teka tavo kraujuje. Tik tada mamos šiluma paliečia tavo sielą ir kūną. O jei nepaliečia taip dažnai, kaip norisi? Kai atsiranda pienelio deficitas? Visas mažuliuko gyvenimas sukasi aplink tą saldumą. Ar išvis įmanoma perrašyti / perprogramuoti kūdikio sprendimus, kurių principu gyvenate jau n metų? Kartais tikrai galima, bet kelias negreitas.

Turiu ir labai svarbią informacija bei gerą žinią būtent tiems, kurie turi „ypatingus“ maisto produktus, kurių niekaip negali atsisakyti. Labai dažnai konsteliacijos sesijoje galima ištraukti iš konkrečių maisto produktų bei ritualų pastrigusius juose jausmus ir įkrautą ten informaciją. Kitaip tariant, energetiškai išvalyt tuos maisto produktus bei gaminius nuo informacijos iš praeities – nuo to, kas jus tempia nuolat juos vartoti.

Į KĄ DAR SVARBU ATKREIPTI DĖMESĮ, KAI  TURITE PERTEKLINĮ RIEBALINĮ SLUOKSNĮ ARBA ATVIRKŠČIAI NUOLAT NEGALITE PRIAUGTI SVORIO:

• Jei patyrėte bet kokią prievartą, o ypač seksualinę: vaikystėje arba paauglystėje. Jei tokių istorijų yra jūsų giminės linijoje. Arba jei gimėte prievartos / smurto rezultate, arba įtarėte, kad taip galėjo būti.
• Jei vaikystėje patyrėte maisto prievartą.
• Jei mama vaikystėje buvo nepasiekiama dėl įvairių priežasčių. Tai prisiminti gali ne visi, bet tai gerai matoma energetiniame žmogaus lauke, tad jei turite ypatingą potraukį saldiems produktams – siulau ateiti į terapinę sesiją ir patikrinti šio potraukio priežastį.
• Jei gyvenimas buvo nepakenčiamas – ypač paauglystėje arba suaugusiojo gyvenime, ypač suagusios moters gyvenime.
• Jei bandėte daugybę dietų ir praleidote šimtai valandų sporto salėje, tačiau tai nepadėjo, o gyvenimas primena nuolatinę kovą su svorio grįžimu.

Konsteliacija ir jos galimybės nėra auksinė piliulė, kuri padės susitvarkyti su pertekliniais riebalais. Darbas su viršsvoriu (arba svorio neteikimu) – kompleksinis ir sudėtingas procesas. Tačiau jo pradžia slypi psichikoje ir energetiniame giminės lauke. O konsteliacija ir jos galimybės padeda išlaisvinti psichikos užkabarius, išleisti sukompresuotą orą iš jūsų bei jūsų giminės sistemos. Ir ne tik viršsvorio kontekste, o bet kokiame kontekste. Priklausomai nuo to, kokio sudėtingumo šis procesas, priklausys ir sesijų skaičius. Tačiau minimaliai tai užima 2-3 sesijas su kelių mėnesių pertraukomis. Ypatingai rekomenduoju konsteliacijas kaip pradinį tašką savo lieknėjimo kelionėje. Tai padės išjudinti jūsų energetinio lauko procesus ir tolimesnės lieknėjimo praktikos, maisto pauzės, mitybos pakeitimai ir pratimai sporto salėje bus kurkas veiksmingesni.

Kviečiu jus registruotis į konsteliacijos sesiją ir ateiti papasakoti savo su riebalais susijusias istorijas. Ypač jei perskaitę šį straipsnį:

👉 pajutote stiprų rezonansą beskaitant šį tekstą
👉 stiprią baimę
👉 stiprų neigimą
👉 tačiau kartu su viršsvoriu arba jo nepritekliu turite bent vieną iš simptomų išvardintų straipsnyje.

Kadangi man ši tema yra ypač artima, skiriu nemažai dėmesio tiek savo maistui, tiek savo asmeniniam darbui šioje temoje, ir be to esu girdėjusi jau nemažai maisto ir riebalų istorijų iš savo klientų – pasistengsiu ir jums suteikti daugiau aiškumo kodėl jūsų gyvenime apsigyveno šis klausimas. Kaip ir daugeliui kitų, padėsiu jums saugiai išpakuoti savo besislapstančias riebaliniame sluoksnyje istorijas. Išgirsiu jas. Ir parodysiu, kaip galima jas pragyventi saugiau.

Norėdami užsisakyti konsteliacijos sesiją, parašykite man žinutę ČIA.

Neplatinimui ir nekopijavimui.